Name: Blumenkohl-Wings mit Balsamico Balance Dip
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Ingredients: 0.5 Blumenkohl; 60 g Kichererbsenmehl; 1 tsp Knoblauchpulver; 1.5 tsp geräuchertes Paprikapulver; 0.5 tsp Zimt; 0.5 tsp Salz; 160 g Sojamilch; 3 tbsp Balsamico Balance; 80 g Paniermehl; 4 tbsp Olivenöl; 150 g Sojajoghurt; 2 tbsp Olivenöl; 1 tbsp Balsamico Balance; 0.5 tsp Salz; 1 tsp Pfeffer

Vorbereitungszeit 15 mins Zubereitungszeit 25 mins Gesamtzeit 40 Min.

Beschreibung

Du bist auf der Suche nach einer leckerem Fingerfood-Rezept für dein Grillbuffet? Unsere Blumenkohl-Wings mit knusprig-würziger Panade und Balsamico Balance Dip sind nicht nur vegan und glutenfrei, sondern auch einfach zum Anbeißen lecker 😍.

Zubereitung

Den Backofen auf 200 °C Ober – Unterhitze vorheizen.
Den Blumenkohl in kleine Röschen schneiden.
Das Kichererbsenmehl mit den Gewürzen, der Sojamilch und dem Balsamico Balance verrühren.
Alles über die Blumenkohlröschen geben und diese damit gut bedecken.
Blumenkohlröschen einzeln in dem Paniermehl wenden, auf das Backblech geben und mit Olivenöl beträufeln.
Für 20 - 30 Minuten bei 200 °C goldbraun ausbacken.
In der Zwischenzeit die Zutaten für den Dip zusammenrühren und nach Belieben mit Salz & Pfeffer abschmecken. Wer möchte, kann den Dip mit Kräutern verfeinern.
Wenn die Wings knusprig ausgebacken sind, servieren und zusammen mit dem Dip genießen.

Beschreibung

Zutaten

Wings

Dip

Zubereitung

Tipp