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Vorbereitungszeit 5 min Zubereitungszeit 5 min Gesamtzeit 10 min Portionen: 2

Beschreibung

Unsere leckere Trinkmahlzeit ist perfekt für Tage voller Termine, an denen eine gesunde Ernährung häufig schwerfällt! Mit unserer Trinkmahlzeit versorgst du deinen Körper mit Vitaminen, guten Fetten, Eiweiß und Kohlenhydraten getarnt in einem köstlichen Shake!

Unser Geschmacks-Hero der Natur Apfelessig Balsamo verleiht deinem Shake einen milden Säure-Kick und sorgt für die perfekte Balance zwischen den verschiedenen Aromen.

Etwas zu teilen macht Freude! Das Rezept für 2 Shakes kann als Meal-Prep dienen oder als leckere Überraschung für deine/n Lieblings-Buddy auf der Arbeit! 😊

Zutaten

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Zubereitung

  1. Die Banane schälen. Den Babyspinat waschen und abtropfen lassen. Die Avocado der Länge nach halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen. Die Datteln entkernen und den Seitentofu abtropfen lassen.

  2. Alle Zutaten zusammen in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren.

    Unsere leckere Trinkmahlzeit eignet sich hervorragend als gesunde Alternative zu Fast Food und ist einfach sooo lecker! 🥳

     

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